在流產後吃了

一般在流產後，禁止吃過涼、過熱以及辛辣等刺激性食物的，主要是擔心會出現腹痛加重、出血過多等情況。
如果您吃了上述食物沒有異常反應，可以適當少吃，過過嘴癮，否則，最好不要吃。

根據你情況還是易導致腹痛或者不規則出血的可能。
你的情況考慮積調整，注意複查子宮的恢復情況。平時應多休息，加強營養。