吃西瓜的好處和壞處

西瓜性寒涼，吃多了，會影響腸胃。 指導意見：夏天吃西瓜，有消暑解悶的作用，並且它是降火的天然品。 然而，西瓜不能多吃，特別是體質寒的人，吃多了，可能會導致拉肚子等其他不良反應，特別是剛冰過的西瓜，最好是放一放再吃。

西瓜可以清熱解暑，除煩止渴，西瓜中有大量的水分，在急性熱病發燒，口渴汗多，煩躁時，可以緩解症狀。西瓜所含的糖和鹽能利尿病消除腎臟炎症。蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養。還可以降低血壓。對大便通暢和治療黃疸有一定好處，還可以增加皮膚彈性，使人變得更年輕。減少皺紋。增添光澤！

指導意見： 西瓜也不能吃得太多，否則易傷脾胃。引起咽喉炎。所以脾胃虛寒，消化不良。大便滑泄者少吃為宜、感冒初期不要吃西瓜，不要吃打開過久的西瓜。腎功能不全者不要吃，口腔潰瘍不要吃，糖尿病患者也不要吃或少吃！

指導意見： 在中醫上，西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。 但是西瓜含有的糖分較多，糖尿病病人不能多吃。

另外西瓜性寒有，需要注意一下幾點： 1，寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、大便稀溏的患者宜少食為佳。 2，正常人食用過量，會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。 3，不宜用於風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒無汗等症狀者不宜食用。 4，西瓜為瀉下、利尿食物，故身體衰弱、脾腎虧虛者，也不宜多食。 5，腎功能不全者，排泄水分的功能減退，也不宜過食西瓜，因西瓜含水分較多，腎臟如不能及時排泄會使水分在體內瀦留而引起水腫。 6，西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。 7，經期中的女孩不能多吃，會加重痛經或引起經期不適 西瓜切開後，應儘快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細菌理想的“培養基”；而吃冰箱裡存放的西瓜時，取出後一定要在常溫中放置一會兒再吃，以免損傷身體。