16歲學生有時一下床就頭暈，心跳得很快

對，晚睡會對心臟以及身體的其他系統有影響的。一下床就頭暈、一起來就頭暈的情況，建議你還是慢慢的輕點，不要驟起驟落，這樣對你的心腦血管都不利的，驟起可能會造成直立性低血壓的發生，使腦供血暫時不足，所以就會出現頭暈的發生。再就是建議你還是養成早睡早起的習慣吧，晚睡對心臟不好、對你的機體免疫力也是一種損害，建議還是養成良好的習慣吧。

這是因為當人突然站起來的時候，身體的重心上移，心臟沒有適應，沒有足夠的壓力將血液輸送到大腦，會導致大腦供血不足，而引起頭暈。基本上每個人都有類似的情況一般不需要治療，如果頭暈時間比較長，可能是貧血的原因，建議多吃一些補血的食物，如菠菜，豬血，紅棗等

你好，你的情況考慮是貧血導致的。平時要多吃含鐵量高的食物。包括動物性食物：動物肝臟、瘦肉、蛋黃等;植物性食物：海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等;水果類：李子、桃、杏、蘋果等。