問題
【心理壓力】
【歸檔】 15年01月11日
太相信他人受騙,睡不著覺,心情不好
網友回答
病情分析: 你好:這說明你是一個心地善良、有同情心的人。要相信好人有好報,好人一生平安。
指導意見: 畢竟騙子是少數的,要學會釋然。建議放鬆心情,去享受美好的生活。睡覺前用熱水泡泡腳,對睡眠有幫助的。
病情分析: 下次注意不要輕易被騙就行,多留個心眼,遇到事情多思考一下,想好再去做。
指導意見: 建議多和父母朋友溝通交流,遇事多問一下親人。常常心情不好,失眠,可以聽聽音樂,或者和最好的朋友出去遊玩,打打球轉移一下注意力,把不開心的事暫且放過一邊去。運動能幫助您睡眠哦,試一下。祝您健康!
病情分析: 建議平時儘量多吸取教訓,保護好自己,及時總結經驗
指導意見: 白天儘量少睡,及時處理好日常事情,通過聊天運動等及時宣洩不良情緒,晚間避免熬夜,吃點安神補腦液改善睡眠