腦子老是胡思亂想是為什麼

病情分析： 這種情況自己能夠控制嗎，具體想什麼事情呢？
指導意見： 一般和平時的學業壓力，人際關係緊張等現實生活的不滿意有很大的關係

病情分析： 有焦慮症或者強迫症的表現，就會想太多，越想越難以自拔。
指導意見： 需要安靜自己，內心對自己說不要想太多了，問題會解決的。想太多沒用。可以做其他事情來轉移胡思亂想的注意力，例如聽音樂。