秋季多吃什麼好?

問題描述網友年齡：24歲
網友性別：女
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鼻子老幹，喝再多的水都沒有用

網友回答

2016年04月15日 00:00

秋季的時候天氣比較乾燥，這個時候需要多加注意飲食，可以多吃些清熱去火的食物人苦瓜，冬瓜，南瓜，西瓜，山竹，梨子，香蕉等食物，多喝些蜂蜜水可以清火潤燥，可以喝些綠豆湯，紅豆湯，銀耳蓮子湯，荸薺湯等食物利於去火。