心裡恐慌害怕導致心裡緊張，胸口難受，睡不著

病情分析： 建議到心內科進一步看看是否有心臟病等軀體疾病
指導意見： 如果沒有，很有可能是焦慮症，建議適當漸漸壓通過深呼吸，肌肉放鬆等消除緊張

病情分析： 需要去醫院進一步的做心電圖之類的常規檢查，檢查結果正常的情況下，中醫藥考慮是心陽不振證血不安神引起的症狀，採取中西醫結合的方法調理
指導意見： 首先需要注意個人的調理，可以服用天王補心丸棗仁安神顆粒之類的藥物，配合太極拳慢跑步之類的運動，長時間的鍛煉，可以增加肺活量，可以改善體質，有利於個人的健康。