孕期便秘怎麼辦太難受了

您好，孕婦便秘，可以適量多運動運動，飲食上多吃些富含膳食纖維的粗糧以及瓜果蔬菜，早上喝杯蜂蜜水，潤腸，並且培養每天排便的習慣，如果依然不能緩解，可以使用開塞露

你好，這個症狀建議多吃蔬菜水果和紅薯，也可以用肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.