孕婦能吃香蕉嗎

你好， 香蕉堪稱極佳的“大腦食物”,除含澱粉,糖分外,還含有蛋白質,維生素A,B,C,E,葉酸十多種及鉀,鎂,鐵,鈣,磷等微量元素及礦物質,尚含少量5—羥色胺,二羥基苯乙胺等.祖國醫學認為香蕉有止煩渴,潤肺腸,通血脈,填精髓,降血壓等功效,便秘,乾渴,發熱及血壓偏高者食之有一定裨益.可以吃的,香蕉,味甘,性寒.有清熱,潤腸的功效.產後食用香蕉,可使人心情舒暢安靜,有催眠作用,甚至使疼痛感下降.香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用.可有效防止因產婦臥床休息時間過長,胃腸蠕動較差而造成的便秘.因其性寒,每日不可多食,每日一根尚可,食用前先用熱水浸燙.

你好，懷孕期間完全可以吃香蕉，在懷孕期間的水果方面沒有特殊的禁忌，主要是注意水果的清潔和新鮮，完全可以吃香蕉，不會影響到懷孕，不必擔心，只是注意水果的清潔衛生即可，可以根據自己的興趣選擇水果。孕期可以吃香蕉，孕期也容易出現便秘，香蕉可以緩解便秘，可以適當吃些，孕期應該適當多吃一些新鮮水果和蔬菜，可以補充多種維生素和微量元素。最佳的辦法是每天只食用一根熟透了香蕉，即營養又可以預防便秘。因為香蕉味寒食用過多對孕婦和胎兒都不利。

你好，孕婦能吃香蕉嗎是可以的啊，建議你看看以下一些建議的 1、在飲食方面，需選擇清淡可口的食品，尤其是新鮮蔬菜和水果，勿吃油膩或堅硬不易消化的煎炸食物。以易於消化的食品為主。如麵包、餅乾、果汁、蜂蜜、果醬、點心等，也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳製品保證營養。2、平時吃些山楂、柑橘、楊梅及其製品，這些食品能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，有助於食物的消化吸收。3、孕吐反應多數在清晨空腹時較重，幹的澱粉類食品可減輕嘔吐。如起床前，為了減少嘔吐，可先給孕婦漱洗，吃些烤麵包幹、饅頭幹、餅乾等食品，然後躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。

你好，對於剛剛懷孕是可以正常的食用香蕉的，這個含有足量的微量元素鉀，還含有豐富的維生素，同時具有潤腸通便的作用，可以減少孕期便秘的可能。故在懷孕期是可以適當的食用香蕉的，同時，也可以多吃點其它的新鮮蔬菜水果，補充維生素，在懷孕初期的三個月內須及時補充點葉酸，可以防止胎兒神經管畸形的可能，及時補充全面均衡的營養，以滿足胎兒生長發育的需要。對於這種情況建議你一定要在孕期好好注意重視的啊，祝健康

你好，懷孕初期可以吃香蕉的。但是要少吃,因為香蕉是有引起腹瀉作用的,如果過多會導致腹瀉同時也會引起宮縮的,影響子宮收縮的。營養學家新近指出,懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉,因為香蕉是鉀的極好來源,並會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育,避免無腦,脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質. 此外鉀尚有降壓,保護心臟與血管內皮的作用,這對於孕婦是十分有利的.建議你 多吃點水果,清淡飲食!多吃香蕉防止便秘。