懷孕期間總是便秘，有朋友推薦喝乳酸菌，

你好，根據你所描述的這個情況，考慮是可以吃的，對身體不會有影響，平時多飲水，

你好，乳酸菌素片是正常腸道菌群，孕婦服用是沒有危害的，請你放心服用。

你好，孕期便秘是可以口服乳酸菌的，在懷孕期間你要多吃蔬菜和水果，多喝水，養成定時排便的習慣，可以使用開塞露的。

你好，你的情況可以喝的，這便秘可採用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟後沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。