您的位置:首頁保健人群性健康孕婦可以喝綠豆湯嗎
問題 【皮膚科】 【歸檔】 16年07月03日

孕婦可以喝綠豆湯嗎

問題描述 孕婦可以喝綠豆湯嗎?夏季天氣很熱,每年夏天我們家都做綠豆湯喝。今年我懷孕了,我從網上查,綠豆屬於寒涼,不適合懷孕吃。可是,這麼多年喝習慣了,我還挺想吃的。想得到怎樣的幫助:孕婦可以吃綠豆嗎?
網友回答
2016年07月03日 00:12

綠豆湯是很多人夏天的首選消暑食品,在盛夏喝些綠豆湯,甘涼可口,防暑消熱。綠豆中含有人體必需的氨基酸賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而增進食欲和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重,故被稱為營養氨基酸。所以孕婦在夏天適當喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。

2016年07月03日 00:12

綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。傳統醫學認為:綠豆性味甘寒、無毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。所以對孕婦來說,喝綠豆湯不僅可降火,也可清除胎毒,同時也有助於解決孕期便秘問題。從這幾個方面來看,孕婦是可以喝綠豆湯的。