孕婦胸悶氣短吃什麼

懷孕的人要多吃含鐵豐富的食物，這樣可以幫助緩解胸悶氣短的現象，並且還有適當的補充維生素，幫助人能夠有效的吸收鐵，像紅腰果這樣的食物要適當的吃，吃多了會影響身體吸收營養。孕婦不要讓自己太累，在特別累的時候，就更容易引起胸悶氣短的現象，要保證很好地生活壞境，偶爾可以到空氣好的地方散散步，呼吸一下新鮮空氣，有助於預防胸悶氣短。

在懷孕的時候，不要吃太多高脂肪的，容易長體重的食物，這樣會給身體造成負擔，會加重胸悶氣短的現象，也會影響孩子的正常健康。要多喝水，均衡的飲食才行。孕婦可以在醫生的建議下，適當的喝一些補充維生素或者是鐵的補充劑，不要盲目的亂喝藥。