產後束身褲

產後三個月以後再考慮穿,一般是以合理的鍛煉和飲食來恢復的.一般要看各個人的身體素質的,恢復的好,恢復的快,就可以穿,如果身體恢復的不好,恢復的比較慢,就不能穿了.就要延長時間了,最好定期去醫院檢查一下,是因人而異的,如果穿不要穿的時間太久,不要超過8個小時,防止陰部不透氣.但塑身衣並不是用來減肥的,只是幫你矯正體型.

建議不要穿收腹褲,因為太緊,不透氣,產後經常出汗又有惡露,不太清潔和衛生.我是手術後半個月開始做很輕柔的體操,主要是活動關節和韌帶,慢月後我開始每天快步走2公里左右,你說的運動還是激烈了點,建議再晚點.