秋冬如何盡可能的避免感冒?

建議平時多運動,生活規律,多吃水果蔬菜,增強體抗力 .因此容易感冒的人最重要的是預防,關鍵是要提高健康原動力,增強機體免疫力和抗病防病能力.建議您可以服用板藍根.

病情分析; 秋冬季節氣溫變化大,晝夜溫差大,空氣乾燥,是呼吸道疾病的高發季節.意見建議; 首先要注意保暖,不要頻繁脫減衣服,室內常通風,保持濕潤,定期進行醋薰蒸,多喝白開水,多吃蔬菜水果,生活規律,注意休息,適量運動,增強體質,年老體弱及抵抗力差儘量少去人多或環境差的公共場所.