長高,有什麼方法可以長高,目前還能長高嗎

這考慮是缺鈣的表現，可以醫院化驗一下，服用鈣爾奇或者樂力鈣補充的，補鈣同時補充維生素D，飲食多吃蝦皮、牛奶.建議適量補鈣，適度的體育運動，加強營養， 祝願你健康快樂

可以,一般人送18到19開始就應該不長個了,但是如果營養和運動跟的上的話,一般24之前都會在竄竄個頭的。應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉，比如跳—籃球、足球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。 伸展運動—可以找一些增高操來練習，讓身體伸展開來。

這樣的情況，長高的可能性已經不大了，一般來說，女性的身高發育時期，在月經未來之前，月經來了之後，身高的生長就會非常緩慢，並且漸漸停止。建議可以嘗試著多做運動，有利於長高，但是由於生理原因，身高還是有局限的。