小腿用力就有一大塊硬肌肉怎樣減去

病情分析： 小腿後側有腓腸肌，通過肌肉收縮牽拉關節活動。是正常的。
指導意見： 每個人都是一樣的，不需要在意這個問題。除非長期不活動，可能引起肌肉萎縮。

病情分析： 小腿用力，肌肉收縮就會較硬。這是正常的運動做功啊。肌緊張是維持身體正常姿勢，必須的。肌肉的牽拉，帶動骨骼產生杠杆作用才能完成大腦發出的指令。
指導意見： 建議你還是別減去，這是正常的，好多人都希望擁有你的肌肉

病情分析： 小腿肌肉由於運動和常規的起居活動，其運動量是較大的，比較發達，外觀應該是比較結實，用力後的變硬是由於肌肉收縮所致，屬於正常現象，如果是由於運動量少，到了脂肪的異常堆積，那麼就會有外觀的臃腫。
指導意見： 建議平時需要多加強鍛煉，比如跑步，籃球運動等，既可以減掉多餘的脂肪，也可以達到健美的作用。