想減肥，用魚腥草可以嗎

病情分析： 單純的體重不能判斷是否有肥胖，需要結合你的具體的身高來判斷，如果是有超標，那麼是需要適當的減肥措施，魚腥草是不能達到減肥效果的，減肥藥的應用是不科學的，即使體重減輕，那也是只將機體多餘的水分減掉，是不能真正達到減肥目的的，會非常容易反彈的。
指導意見： 建議最科學的做法是，計算bmi值，如果死超過了24，那麼需要從飲食和鍛煉兩方面著手，既可以減肥控制體重，也不會影響身體的健康，不會影響你這個年齡的機體正常發育，比如每天堅持6000步的運動量，跑步，籃球等，同時適當的控制飲食量，並且飲食種類注意低脂肪，高蛋白，多膳食纖維，比如蔬菜水果等。

病情分析： 一般不建議未成年人減肥你現在身高多少計算BMI看需要減肥的數量以運動為主控制總能量攝入為輔進行
指導意見： 任何功能型產品都不是能偶幫你建立健康生活方式，所以還是從生活習慣飲食習慣做起安全有效健康健美

病情分析： 目前您是比較胖的，肥胖主要是由於飲食控制不好，加上運動比較少，導致能量過剩，引起脂肪堆積過多所致的，用魚腥草或者減肥藥物都是沒有辦法減肥的
指導意見： 所以要減肥的話，就要注意控制好您的飲食，不要吃高熱量的食物，少吃零食，多做一些有氧運動，特別是快走，慢跑或者游泳，每天至少堅持三十分鐘以上，養成一個良好的飲食習慣和生活習慣，是長久減肥而且不反彈的辦法

病情分析： 魚腥草有清熱排膿的作用，對肥胖是沒有任何作用的，肥胖的發生主要是營養過剩，同時又缺乏運動引起的，需要通過飲食和運動減肥
指導意見： 飲食方面要注意清淡飲食，少吃肥肉等，其次，你還可以堅持運動，如跑步，打球等，就可以達到減肥目的的，不必擔心的

你好，減肥不是一日兩日能減下去的，需要科學的減肥方法，不要盲目減肥，多休息，多運動，14歲的年齡可以通過運動的方式減肥