臀部贅肉多，怎樣減肥

病情分析： 臀部的肥大也是局部的皮下脂肪堆積所致的，需要飲食和運動改善的。
指導意見： 建議飲食多吃蔬菜水果和粗纖維食物，同時儘量站立的活動或者工作，減少坐的時間，每天可以跑步，轉呼啦圈等可以有效減肥的。

病情分析： 你好這種情況考慮局部的脂肪堆積形成的，青春期女性的臀部發育是較為明顯的，是第二性特徵的表現
指導意見： 建議你平時營養均衡，多吃水果蔬菜，多運動為主，可以做呼啦圈，跳繩等鍛煉