產後四個多月肚子胖怎麼減

病情分析： 我想你可以通過控制飲食（注意熱量的食入，少食脂肪），適當鍛煉來減肥，
指導意見： 建議控制飲食，減少熱量的食入，適當鍛煉，（食入的熱量小於消耗的熱量）

病情分析： 您這個情況還需要先看看您的體重指數了，假如您的體重指數在18.5-23.9的正常規範之內的話，那麼無需節食等等減肥方式的，可以進行仰臥起坐的鍛煉即可
指導意見： 因此，假如您的體重指數在正常的範圍之內的話，那麼可以進行仰臥起坐的鍛煉，假如您的體重指數超標的話，那麼這個就需要節食+運動相結合的方式來進行減肥了

病情分析： 產後腹部肥胖是很常見的情況，也不太好減肥，可以適當的控制飲食，做些產後保健操！
指導意見： 建議在控制飲食的情況下，適當的做些運動，比如做產後保健操，產後瑜伽等等！