怎麼樣的睡姿最好?

報紙上說的是正確的。
正確的睡覺姿勢是右側臥位，雙腿曲屈，這樣心臟處於高位，不受壓迫，肝臟處於低位，回血較好。

由於睡覺的睡姿不好會壓迫心臟
右側臥是對於心臟來說最好的姿勢，因為心臟在左邊，右側臥的時候不會壓迫心臟，所以比較好
您平時是怎麼睡姿的？

患者兒童睡姿的正確性

一是右側一是平躺推薦以平躺為主
但是每個人的睡覺姿勢各異主要要避免趴睡應當從小養成良好的習慣的
以上是對“怎樣的睡姿最好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的描述，一般來說,以右側臥、雙腿微屈曲的姿勢最好，因為採用這個姿勢，四肢可以放在較舒適的位置，全身的肌肉能較好地放鬆，達到最佳效果的休息。右側臥位時，心臟偏向左側，有利於血液搏出，肝臟位於右側，有利於肝的新陳代謝，胃腸道的開口多在右側，有利於腸道蠕動
建議：雖然以右側臥為最佳睡姿，但實際上睡姿不可能是固定不變的，一夜之間，人體翻身約10～50次，我們只可以有意識的培養最佳的睡姿。仰臥位元和臥位元睡都會壓迫一定的器官，所以要根據各人習慣進行糾正和選擇，祝您健康！如有問題可繼續追問！

右側睡姿有利於身體健康。
右側睡姿緩解心臟壓力，有利於血液回流，對身體有益。

根據你的情況對於一個健康的人來說，大可不必過分拘泥自己帶睡覺姿勢，因為一夜之間人往往不能保持一個姿勢睡覺。