糖尿病患者到底能吃那些水果?

糖尿病人為了補充人體所需營養，可吃適量水果，一般一日量在100克左右。但需注意血糖和尿糖的變化，如果吃了水果後，尿糖增加，則應該減少主食，以免出現血糖升高。糖尿病人宜吃鳳梨、梨、櫻桃、楊梅、荔枝、檸檬等水果。這些水果富含果膠或果酸，能改變胰島素的分泌量，使血糖下降，最適宜在兩餐之間加水果。

糖尿病患者要記得吃一些低糖分的食物。很多水果和蔬菜都是可以吃的，例如蘋果和香蕉還有句子都是可以吃的。不要過量就可以的。

糖尿病患者適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。除此，水果還有下列優點：1、色鮮味香能促進食欲。2、含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老
以上是對“糖尿病患者到底可以吃那些水果？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好啊,推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、柳丁、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、鳳梨、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。