剛才突然頭疼，平時吧偶爾也會疼，有沒有自己能解決的方法

病情分析： 結合患者的症狀，多考慮是頸椎病引起的可能性大，伴有頭暈、頭脹、頸肩部酸脹、困、疼痛，肌肉僵硬，上肢放電樣串通、麻木、酸困、憋脹疼痛，冰冷等症狀，可能與您長時間看電視、玩電腦等有一定的關係。
指導意見： 建議您通過頸椎CT等檢查，查明原因，如是頸椎病，建議您採用中醫療法治療，如刮痧、拔罐結合治療，或是外貼膏藥，或是牽引，或是腹針，或是小針刀，或是火療，或是內服中藥調理，或是針灸、烤電結合治療，如症狀未見好轉，建議您考慮微創手術治療，避風寒，希望對您有幫助。