總是失眠，眼白上有很多血絲而且黃還痛

病情分析： 根據你說的情況考慮是睡眠障礙引起的肝陰不能上達眼目。
指導意見： 建議合理膳食，清淡為主。不要睡覺過晚，保證足夠優質的睡眠。

病情分析： 主要是考慮有肝火大引起的，多見於作息不規律，熬夜，吃辛辣刺激食物等有關係
指導意見： 建議營養均衡，作息規律，可以服用龍膽瀉肝丸治療觀察一下

您好，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用穀維素、B1和安定來調理.