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問題 【男性保健】 【歸檔】 15年01月07日

17歲還可以增高嗎

問題描述 我都十七歲了,才一米六,別人比我小三四歲都高過我了,我還可以增高麼?
網友回答
2015年01月07日 21:56

病情分析: 男性身高一般在25歲左右停止,18-25歲較之前生長相對緩慢一些
指導意見: 人體的長度主要決定於下肢長骨的長度,建議含鈣及蛋白豐富的食物,配合運動,曬太陽。

2015年01月07日 21:55

病情分析: 你好!身高跟遺傳基因有關.也跟後天因素有關.根據個體差異及營養,發育期會有所不同.
指導意見: 建議營養均勻,加強運動.如打籃球,跑步,游泳等運動都有助於生長發育的.

2015年01月07日 21:55

病情分析: 你的年齡很小是可以增高的,應注意按時睡眠,積極補鈣多運動一下,吃一些蔬菜水果比較好的,應該注意飲食的均衡性。
指導意見: 吃一些牛奶,雞蛋,日常調整生活的規律,可以查一下微量元素,查一下骨骺線看看有無異常的問題,積極段身體。

2015年01月07日 21:54

病情分析: 身高是受到很多的因素影響,最主要的就是遺傳和營養,遺傳因素是無法改變的,你可以通過增加營養來促進增高,
指導意見: 至於目前是否可以再有增長,需要檢查擦可以清楚,骨骼的增長是通過骨垢部位倆實現的,你可以做一下下肢的x線看看,如果骨垢沒有癒合,可以繼續增高的,如果已經癒合身高就固定了。

2015年01月07日 21:53

病情分析: 一個人的身高與你父母的平均身高,以及後天的鍛煉情況有直接關係的,身體的增高是一個階段性的生理過程,不要著急
指導意見: 你的年齡還小,身體正處於發育階段,只要你平時多注意加強營養,平時多參加日常鍛煉,那麼是可以促進身體繼續增高的

2015年01月07日 21:52

病情分析: 男孩子的身高要長到21歲,你還有希望,但是需要運動
指導意見: 充足的休息,還要營養可以,不能挑食,每天一蛋

2015年01月07日 21:52

以年齡來看是可以繼續長高的,長高取決於幾個因素,首先是遺傳因素,此外,還取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。意見建議:建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養,每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜,2

2015年01月07日 21:51

您好,長高要結合多方面的因素,包括運動,飲食,睡眠,營養等等。從運動方面,籃球是比較好的運動,還有就是從營養方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對於生長也是有幫助的。祝你健康。