問題
【男性保健】
【歸檔】 15年01月09日
意識半醒狀態眼睛想睜睜不開
網友回答
病情分析: 這種情況一般過段時間就可以的,和平時過度勞累緊張有關
指導意見: 平時多休息,避免緊張勞累,適當減減壓,保證睡眠環境安靜舒適
這是身體虛弱以及作息不規律導致的,只要你多做運動,早睡早起,規範起居飲食就沒多大問題了,重要的一點是,要到想睡覺的時候才去睡覺,不要一直賴在床上,最好是在安靜的環境,白天學習累一點,晚上就睡得塌實一點,不過睡眠時間一定要充分,睡到自然醒