腎結石可以吃什麼菜?

腎結石吃這些食物有好處

1、多喝水,預防腎結石,第一步是多喝水(也可能只需要這一步),240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯,每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一,每天至少六到八杯,

2、多吃乳製品,

3、多攝入維生素A,維生素A對維護尿路整體健康是必需的,富含維生素A的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿蔔,您不要急於服用維生素A補充藥物,如果攝入過多維生素A,機體無法將其排出,會積累產生毒性,

4、增加維生素B的攝入量,維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預防結石的形成,鎂似乎也可以預防結石,補充維生素B6時,每天不要超過25毫克,

還可以吃一些紅豆沙,冬瓜,南瓜,黑木耳,鮮葫蘆,

腎結石最好不要吃這些食物

1、少吃一點草酸鹽,食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養物質;但是,這些食物中,有些也含有草酸鹽,如果您易患腎結石,應少吃一點,

建議其少吃下列食物:甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、歐芹、花生、大黃、菠菜、草莓、茶,以及小麥麩皮,

2、少吃肉類和某些魚類,尿酸結石患者往往食用大量的動物蛋白,動物蛋白會加速在尿液中產生尿酸和鈣,從而導致結石的形成,因此,吃肉要適度,

3、蛋白質食物中的嘌呤降解後也會形成尿酸,如果您患有尿酸結石,則還需要減少蛋白質的攝入,特別是嘌呤含量較高的食物,這些食物包括:鳳尾魚、魚子、青魚、鯖魚、蚌、沙丁魚,以及蝦類,其他嘌呤含量較高、需要注意的食物包括:啤酒、腦、心臟、腎臟、肝臟、雜碎,以及葡萄酒,某些魚類的嘌呤含量較高,可導致尿酸腎結石的形成,

4、少攝入維生素C,