吃鈣片有什麼益處

病情分析： 你有沒有什麼不舒服，吃鈣片就是補鈣，我更建議食補。
指導意見： 是到醫院檢查的明顯缺鈣的就可以直接注射，也是可以吃的。

病情分析： 鈣是人體內含量最多的一種無機鹽。正常人體內鈣的含量為1200～1400克，約占人體重量的1.5％～2.0％，其中99％存在於骨骼和牙齒之中。
指導意見： 人的每個發育成長的時期，補充的都是不同的。

病情分析： 吃鈣片可以補鈣，一般適用於老年人，小孩和孕婦以及缺鈣的人，老人可以預防骨質疏鬆，小孩用可以增強骨質。
指導意見： 你的這個年齡來說一般不需要吃鈣片的，只要合理的飲食就可以補充身體所需的各種微量元素。