最近總是感覺心很累,沒有動力?

你現在的情況考慮和你心情是有關係的，不要擔心。
像你說的這種情況我建議你多參加點集體的活動，或是多找自己的朋友聊聊天，你現在的情況考慮是你的心情不好引起的，祝你生活愉快。

分析您所述的症狀,常見於神經衰弱,免疫力低下.（或稱為亞健康）可到醫院神經內科確診.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等.
要求以上運動必須選擇一種,並堅持天天做下去.作息要規律.按時睡覺,少熬夜.保持情緒的良好,不要悲觀.規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.