養肝護肝效果最好的水果有哪些?

選擇蘋果,獼猴桃,鴨梨,柑橘,烏梅等,這些水果具有護肝,保肝,助消化,促進新陳代謝等功效,
橘子、橙、桃子、葡萄、山楂等含 有較多維生素C的水果對保護肝臟有好處,

能起到養肝護肝的水果有:
1、葡萄；葡萄含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,以酸入肝,有增進食欲和保肝護肝的作用,
2、草莓；草莓性涼、偏酸甜,能養肝護肝,還可去心火,
3、桂圓；有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,是珍貴的滋養強化劑,還可養肝護肝,
4、柑橘；富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃,
5、梨；梨的營養豐富,能保護肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療,
6、番茄；番茄有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食
水果可以作為日常預防肝病食用,如果已經患有肝臟疾病,還應配合服用養肝片等養肝護肝藥物,效果是很不錯的,