貧血吃什麼好

病情分析： 貧血是紅細胞計數、血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低於正常標準，可以由缺鐵性貧血、大細胞性貧血、地中海貧血、再生障礙性貧血等，不同的貧血的治療方法是不同的。
指導意見： 要明確貧血的具體性質，平時的生活中注意勞逸結合，不要熬夜，注意營養的均衡補充等。

鐵是造血的基本原料，貧血首先要補鐵；如紅肉、動物肝臟、鴨血、棗、豆類、菠菜、黑木耳、胡蘿蔔、桂圓、牛奶、魚類、蛋類等。

病情分析： 貧血一般是由於營養不良所致的可能性大，也可見於血液系統的疾病，一般就是導致血紅蛋白出現下降為主
指導意見： 建議您可以多吃一些優質蛋白如肉類、牛奶、蛋類，可以服用一些紅桃K進行調理，但是最主要的就是不能節食減肥，要不造血原料不足，再多的補血藥物都是沒有效果的

女性貧血的情況，可服用驢膠補血沖劑，治療的，飲食方面多補充些含脂肪量多的肉類食物，補充些牛奶，雞蛋，三餐規律飲食，規律作息時間，少熬夜