什麼辦法能在兩個月裡變白?

皮膚被曬黑是身體的一種自我保護機能，即通過一系列的反應產生更多的黑色素來抵抗紫外線對皮膚的傷害，而黑色素均勻沉積，皮膚就變黑了。想要快速變白，建議首先儘量避免接受陽光照射，多吃含維C的果蔬，多喝牛奶魚肉富含蛋白質的食物，同時使用牛奶蜂蜜面膜，規律作息，早睡早起。