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問題【中醫內科】 16年03月16日

日夜顛倒不到天亮不能睡經常喝酒

問題描述網友性別：男
網友年齡：35歲
詳情描述：
日夜顛倒不到天亮不能睡經常喝酒。怎樣調整正常睡眠

網友回答

2016年03月16日 00:00

需要自我調整。安排好自己的作息時間,白天不要睡太久,少量飲酒,調整一段時間就好了,一般不需用藥。有什麼問題可以繼續問我,望採納!