天天睡眠不足,白天沒精神

問題描述網友性別：男
網友年齡：17歲
詳情描述：
我小孩上高中了,作業許多,天天睡眠不足,白天沒精神,有什麼能解決的補品嗎?

網友回答

2016年03月16日 00:00

網友天下是沒有比睡眠更好的補品了,這是沒有什麼特別的辦法的,睡眠不足,人體對能量的消耗就比較大,平時就要吃好。至於睡眠不足,這是自然規律,是沒有藥可以補的。只有儘量在白天把作業做完。