腎陽虛肺氣虛

飲食調養 :經常性的周身乏力,腰酸 ,是腎氣虛的表現 ,可常食山藥,栗子,海參.山藥每次服 100克 ,栗子每日早晚各吃 2枚 ,海參是高蛋白,低脂肪,低膽固醇食物 ,是滋補佳品.常有氣短,大便稀,食欲不振者 ,是脾氣虛的表現 ,可用大棗,白果,蓮子放入碗內 ,再加入人參粉和勻 ,裝入鴨腹 ,然後將鴨放在鍋裡用武火蒸約 3小時即成.這種鴨對健脾胃,補氣有良效.

陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁,薤白,海參,海蝦等.
陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物,如糯米,鏈魚,河蝦,乾薑,花椒等；具有收澀止瀉的食物,如石榴,烏梅,蓮子,芡實等.
忌食食物: 性質寒涼,易傷陽氣,或滋膩味厚難以消化的食物,如粳米,蕎麥,蓧麥,豆腐,豬肉,鴨肉,松子,花生,黑木耳,苦瓜,茭白,芹菜,冬瓜,茄子,空心萊,菠菜,龍眼,香蕉,蜂蜜等. 陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉,可加重便秘的食物,如蓮子,石榴,芡實,烏梅,糯米,河蝦等. 陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物,如核桃仁,芝麻,銀耳,海參,海蝦,牛奶,兔肉,龍眼,桃子,蘿蔔等.