怎麼樣防止汗臭

1. 保持個人衛生,炎熱的夏天早晚兩次沐浴很重要,清潔掉身體的油脂,就能保證汗水不變質,注意選擇清潔力溫和的沐浴產品,不要用力搓身體,因為洗澡頻繁就需要注意乾燥問題,

2. 飲食方面不要過多的吃辛辣刺激的東西,特別是生蔥等產生氣味的東西,它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味,應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物,每天堅持飲用8杯清水,不能用飲料代替,人體排泄主要的兩大通道就是輸尿管和皮膚,不一定感覺口渴才喝水,右手發短信聊天的同時,左手就該拿個杯子裝上足夠多的水,多上幾次洗手間,讓皮膚汗腺歇著吧,

選擇一款適合自己的沐浴產品,男士的洗浴用品常被認為只需一塊肥皂即可,其實,肥皂屬鹼性,會破壞皮膚角質層,讓皮膚更乾燥敏感,而有潤膚作用的沐浴露才是男士夏日清潔的最佳選擇,針對男士推出的沐浴露,一般都含有天然植物配方,能夠溫和地清潔全身,很多品牌還針對夏日的炎熱天氣推出清涼配方的男士沐浴露,如薄荷沐浴露,給人清爽的感覺,