中氣不足中藥怎麼

中氣不足,可以吃補中益氣湯或是喝湯藥-升陷湯,效果都是不錯的,問題是必須確定是中氣不足,中氣不足分好幾種你最好是到醫院去看看然後讓大夫給你開點藥吃吃就行了,

中氣不足的調養宜忌是宜堅持運動:最理想的選擇是游泳,因它可運動全身肌肉,鍛煉肺部,加強血液迴圈,促進新陳代謝.能休息就休息,可以站的時候就省點氣力不走動,可以坐的時候就不站,可以躺下來的時候,就不要堅持坐著.讓兀氣儘快恢復過來.忌辛辣食物:以免加重胃部負擔和加重肝臟排毒所消耗的能量.蔬菜類的白蘿蔔,白菜,黃芽白,椰菜,以及水果類的西瓜,山竹等不要多吃,以免吃了,破氣.