發根問題,怎麼強健發根?

引起脫髮的原因很多,中醫認為有肝腎虛弱,血虛,血瘀,氣血虛弱,濕熱,焦慮,失眠,有脂溢性脫髮,中毒等等,宜對症治療為佳；建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療,或服養血生髮丸,滋腎生髮丸等,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,