頭疼，頭昏，脊椎酸疼是否因作息不規律造成

病情分析： 睡眠不足肯定也會頭暈頭疼，但是頸椎病會加重頭暈頭疼，因為頸椎病會直接影響頭部供血。之前的失眠應該是心腎不交造成的。
指導意見： 建議您找中醫大夫調理，本來中醫就講究整體觀念，中醫大夫會給您把這些問題整體調理的。

你這是熬夜引起的腦功能性失調性頭痛。預防方法：平時注意避免誘發因素，如疲勞、生氣、吹風等，忌辛辣食物，多參加體育鍛煉。調節生活方式對預防發作有效，調解生物鐘是關鍵，避免低血糖，飲食規律，戒煙酒，多食用含纖維素的食物也可預防發作。建立良好的睡覺習慣，避免不規律熬夜，避免突然從壓力中放鬆。

您好，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶，水果（蘋果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等．平時睡前半小時到１小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用穀維素、Ｂ１和安定來調理．

病情分析： 考慮是心腎不交造成，由於經常不規律，陰陽失調，則導致腎陰虧虛，腎虛則會有心火旺盛，造成失眠多夢，腰酸腿軟，頭暈
指導意見： 建議平時儘量避免熬夜，少使用電腦，避免長期低頭，改善頸椎症狀，配合服用交泰丸，可以補腎養心，促進睡眠

病情分析： 你的情況是熬夜刺激，加上這個頸椎病刺激造成了頭暈頭部疼痛的表現的。
指導意見： 你一是多休息，改善這個睡眠不好的情況，另外通過牽引按摩的方法治療這個頸椎病，這樣可以起到很好的治療效果的。