腰肌勞損應採用什麼睡臥姿勢

病情分析： 腰肌勞損是長期彎腰或久坐導致氣血阻滯腰椎兩側肌腱韌帶、沒能舒展形成的慢性勞損，與睡姿高低沒什麼關係。
指導意見： 但需要做牽引、按摩拔罐緩解，嚴重加服腰痛寧膠囊。自己注意平時避免長時間彎腰或久坐習慣，多活動頸腰椎。

您好，你的情況不是很詳細的，可以吧你的情況詳細的說下嗎？有助於我們的分析