腰和臀部位置間歇性疼痛，彎腰疼痛加劇，怎麼回事

病情分析： 根據你的描述主要考慮為腰椎間盤突出引起的疼痛，
指導意見： 建議避免長時間就坐，改變不良坐姿。堅強鍛煉身體

以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的症狀，考慮腰肌勞損。建議避免過勞、矯正不良體位。適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。必要時理療、按摩等舒筋活血