腰肌勞損4年，活動的時候腰疼

病情分析： 腰肌勞損的治療方法裡面針灸配合推拿的治療效果最理想。
指導意見： 可以配合拔罐與中頻治療增加療效，平常多做熱敷與腰部的旋轉訓練。

病情分析： 腰肌勞損主要的問題應該是由於受涼或者長時間不當用力引起的，也可能是體質因素有密切的關係的。
指導意見： 可以到醫院骨科做一下檢查，明確有沒腰椎病變的情況，如果不是腰椎的問題，可以用理療的方法治療的。也可以用仙靈骨葆等口服。避免腰部受涼，不要長時間彎腰工作。