白天腰冷，晚上和彎腰久了疼

病情分析： 考慮是長期久坐或彎腰做事引起的腰椎病變，比如腰肌勞損、腰突、膨出等。
指導意見： 最好腰椎拍片檢查，可牽引、按摩、熱敷拔罐緩解，服用腰痛寧膠囊，避免長時間久坐或彎腰。

病情分析： 你好，這個情況考慮腰肌勞損或腰椎間盤突出的可能，建議你到骨科檢查明確診斷。對症治療的。
指導意見： 建議你一定改善睡眠環境，不要睡太軟的床。確診後可以物理治療，比如牽引、理療、紅外線、按摩等。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習。

病情分析： 你好，您講的情況一般和局部的肌肉筋膜和韌帶有明顯的關係，所以您可以先用點藥物看看能不能緩解？一般常用的口服藥物是布洛芬緩釋膠囊，可以加上腰痛寧膠囊，效果都是比較明顯的，如果用幾天以後感覺效果不明顯的話，可以換一種療法，比如針灸按摩效果就是比較合適的
指導意見： 針灸按摩可以直接放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液迴圈，等到無菌炎症慢慢吸收以後，症狀相應的也就會慢慢緩解的，您可以試一下