早起腰疼，坐時間長了背酸

病情分析： 這是腰肌勞損的症狀，屬於長時間久坐、缺乏活動，氣血積滯腰背部沒能舒展引起的酸痛。
指導意見： 按摩、熱敷、拔罐緩解，服用萬通筋骨片和腰痛寧膠囊，最好運動出汗，平時避免久坐習慣、適當多活動頸腰椎。

病情分析： 你好，你講的情況因為已經拍片子沒有問題，可以說明，您的情況就是來自於肌肉筋膜和韌帶，這個在臨床上很多見的，你可以採用針灸推拿來解決，或者先口服藥物看看能不能緩解
指導意見： 常用的藥物有布洛芬緩釋膠囊，還有腰痛寧膠囊，效果都是比較明顯的，你可以試一下，如果用藥以後感覺效果不行的話可以採用針灸推拿來治療，因為針灸推拿可以直接放鬆相關的肌肉筋膜韌帶，改善局部的血液迴圈，無菌炎症得到系統以後，你的症狀就會很快緩解的

引起腰疼的原因很多,比如腰椎間盤突出,椎管狹窄,腰椎滑脫,腰椎骨錯縫等，建議去醫院做腰椎拍片或MRI.