腰間盤突出，椎管側窩狹窄

病情分析： 腰椎間盤突出屬於臨床多見的脊柱疾病，你的情況早期適合保守治療，現在沒有效果，還是需要手術治療
指導意見： 手術還是比較安全的，放心，避開月經期，不要感冒準備手術治療

病情分析： 腰突症導致神經跟刺激或受壓引起的下肢不適，一般經牽引配合針灸或推拿等，症狀會逐漸有或多或少緩解。若存在側隱窩狹窄，說明神經跟刺激或受壓比較重一些，療效相對比較緩慢，不管哪種方法都不可操之過急。
指導意見： 建議避免腰腿過勞受寒和久坐彎腰，睡硬板床。慎重選擇手術治療。