剖腹產後如何下奶

你好，剖腹產後催奶可以吃以下的一些食物 ：豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養成份，產婦飲用，不僅利於體力恢復，而且幫助乳汁分泌，可謂最佳營養品了。 但產婦喝肉湯也有學問。如果產後乳汁遲遲不下或下得很少，就應早些喝點肉湯，以促使下乳，反之就遲些喝肉湯，以免過多分泌乳汁造成乳汁瘀滯。肉湯過濃，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收，往往引起新生兒腹瀉，因此，產婦喝肉湯不要過濃。可以喝些有營養的葷湯和素湯，以滿足母嬰對各種營養素的需要。

你好，你的情況屬於諮詢如何下奶的問題，我們說剖腹產後會比順產稍微慢些，一般是產後3天來奶的，健康的下奶主要是飲食和生活和心情的。可以下奶的食物如豬蹄燉花生、排骨湯、鯽魚湯，一定要多喝，還一定要讓孩子多吸，吸了且多吃下去自然奶就會來的，不吸是不行的，產婦要注意休息，放鬆心情，心情不好會抑制乳管的開放， 忌吃的食品有：含麥芽的食品，大小麥，韭菜和雌性的動物，醃制食品以及辣椒，辛辣的食品。這些對與催奶沒有好處，倒是斷奶時可用於回奶。