常年偏頭痛該怎麼治

放鬆心情，選擇泡泡溫水浴，做瑜伽等放鬆運動可以避免頭痛。有偏頭痛的人來說，著重呼吸訓練、調息的運動（例如瑜伽、氣功）可以預防的

長期頭痛多和勞神過度，睡眠品質差，工作生活壓力大等有關。中醫辯證多屬於腦絡不舒。建議辯證應用養腦活絡中藥如正天丸配合針灸療法綜合治療。平時注意避風保暖，不要吃過於辛辣刺激的食物。飲食睡眠要規律。

你的症狀比較符合偏頭痛，治療方面首先應在精神上放鬆,其次要排除誘發因素,如含有脂肪,酒,酪胺的食物應避免,注意勞逸結合,保持環境安靜,避免日光照射,饑餓等.戒煙酒.防止受涼感冒.可以用穀維素，藥性比較平和，用量可以大一些，如果頭痛比較重，可以用心得安口服。