去年開始睡眠一直不好,多夢,但睡眠也沒有改變

你這年齡是女人的更年期，這不少人會有感不適。這是也是人體激素各方面突然下降造成。良好的心態多運動，多戶外活動。可吃點歸脾丸以促進睡眠。如有腎虛可吃點河車大造丸。

這種情況應該是植物神經功能紊亂
建議注意放鬆心情，避免精神緊張，藥物方面可以去醫院中醫科診脈給予對症治療，因為心臟不好，不宜盲目用藥

聖經上說；事務多就令人做夢、你做夢多。說明你是事物多引起的了。或是因為你這個人是喜歡貪事。
建議你學習清心寡欲。這樣你的欲望小了。事物也就會少了的。你就會睡好覺了。願你健康。願上帝賜福給你。願耶穌基督的大愛、救恩臨到你和你的家人。