經常腳板抽筋是什麼原因

問題描述網友年齡：50歲
網友性別：男
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最近經常動不動就腳底板抽筋，腳底板抽筋是什麼原因呢？能吃些什麼藥緩和，有時候真的是太難受了，在日常生活中要注意什麼？

網友回答

2014年10月15日 00:00

腳抽筋有可能是缺乏鈣質造成的，同時也可能是外部環境的刺激造成額，像是環境太冷了，身體太疲勞，睡眠不足等等，都會引起局部區域的代謝堆積等。建議補充些鈣質，注意休息。