失眠該吃些什麼藥

失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的，最好採取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什麼副作用，你也可以使用放鬆訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放鬆身心，對失眠有改善，提高睡眠品質。

病情分析： 這是神經衰弱的原因，和更年期有關係的，伴多夢。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃穀維素，維生素B6，安神補腦液，先觀察。

病情分析： 出現了失眠的症狀，多是由於神經衰弱、身體過於疲勞、心理壓力過大、睡眠的環境不好等原因導致的。
指導意見： 應該放鬆心情，晚上不要想太多的事情，睡前喝杯牛奶、吃個蘋果都是有助於睡眠的，如果得不到改善可以口服鎮靜的藥物。