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問題
【失眠】
【歸檔】 14年10月13日
晚上想睡又睡不著一到該起床的時候才能睡著這是為什麼
網友回答
病情分析: 考慮可能為心理因素導致的如情緒刺激、焦慮等導致的
指導意見: 建議你放鬆心情,必要時口服艾司唑侖睡前用
根據您的描述,您的生物鐘被打亂了,需要調整。建議第二天早上不管昨天晚上是否睡著都起床,該做事就做事,不要老是想著昨晚沒睡,這樣,您白天沒睡的話,晚上一定會睡的很好,這樣經過一段時間後生物鐘就調整過來了。
你這情況考慮是神經衰弱了,這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。